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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

5월 10일 일기!

다신등급

베리비

7 1 1 1 1 1
  • 2017.05.10 23:01
  • 33
  • 2

다들 잘 지내셨나요? 연휴는 잘 보내셨구요?

연휴는 다이어트에 쥐약이라는 걸 전 이번에 깨달았습니다 ㅎㅎ

어제는 과자 폭식을 해서 평상시보다 천칼로리 더 섭취했어요.

그래서 3일 동안 그 천칼로리를 다 소모해보려 합니다!

오늘은 120칼로리 평상시보다 더 소모했오요 ㅎㅎ

어제 폭식했으니 오늘은 이정도만...

내일은 더 빡시게!

이제 쉬는 날 없으니 다 같이 빡시게 해봐요 ㅎㅎ

파이팅!!!

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  • 정석
    날씬해지리라 2017.05.13 00:14

    저두 내일부터 식단 잘 지켜야겟오요!!

    답글
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  • 초보
    수냥 2017.05.11 00:45

    마자용 쉬는날 너무싫어요 ㅠㅠ엉엉
    이제열심히달려용 화이팅~~

    답글
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