다이어트 일기
01월 12일 (음식 661kcal, 운동 290kcal)
지긋지긋그만하자
- 2016.01.12 15:25
- 44
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점심식사 : 256kcal (38.73%)
| 찐고구마 | 256kcal |
저녁식사 : 405kcal (61.27%)
| 샤브샤브 | 405kcal |
운동 : 290kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 100kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 사이드런지 | 60kcal |
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