최대 탄수화물을 뺀 식단
자아꼭
탄수화물을 최대한 빼고 닭가슴살 달걀 야채 자몽 및 과일을 이용한 식단입니다
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고구마는100g20 옥수수는100g70 탄수화물 ㅎ
자몽이 생각보다 많이 써서 눈꼭감고 먹고 있어요 쓴맛을 제거하고 먹으면 왠지 효과가 없을듯 해서 ㅎㅎ
자몽보니 저도 먹고싶네요 ㅎㅎ
5.11 아침
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
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고구마는100g20 옥수수는100g70 탄수화물 ㅎ
자몽이 생각보다 많이 써서 눈꼭감고 먹고 있어요 쓴맛을 제거하고 먹으면 왠지 효과가 없을듯 해서 ㅎㅎ
자몽보니 저도 먹고싶네요 ㅎㅎ