자유게시판
몇키로나빠질까요??
부지럼쟁이
1
- 2017.05.11 13:28
- 79
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저는 이제 막 다이어트를 시작했는데요! 원래 체력을 기르려고 복싱을 하고있었습니다! 1개월 조금 넘었고요!
식단은 전체적으로 덜 짜고 덜 맵고 덜 달게 먹으려고 노력하고있고요 국물도 많이 안먹으려고 하고있어요! 제가 원래 맵고 짜고 국물도 엄청 좋아해서요...ㅎㅎㅎㅎ 그렇게 아침은 일반식 하고 점심은 일주일에 일반식 반 샐러드 반 먹고 저녁은 복싱하고 늦게가서 안먹고있어요 목표치를 잡기가 어려워서요 얼머나 빠질까요?
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BACKkkk 당연하죠!! ㅎㅎ 뭐든 꾸준히가 답인거 같아요 열심히 하세용
첼린지 아마 이시영씨는 선수활동하시는거였어서 저랑 운동 강도랑 운동량이 다르긴하겠죠?!! 그래도 저도 열심히 꾸준히 하면 몸에 근육도 예쁘게 잡히고 살도 많이 빠지겠죠?!!!!ㅎㅎㅎㅎ
복싱 살 엄청 많이 빠지지 않나요? 배우 이시영씨도 복싱해서 살도빼고 몸에 근육도 엄청 예쁘게 잡혔던데..