다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 오후간식이요~
jijung****
- 2017.05.11 13:55
- 129
- 5
다이어트때 오후간식으로 고구마말랭이 ㅋ괜찮나요?
전 고구마자체는 잘못먹어서ㅋㅋ일단 목막히는걸 잘못먹어서..
ㅜㅜ다들 오후제일 배고플시간인 4시에 뭘드시나요
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말랭이 칼로리 은근 높아요...ㅜㅜ 거의 과일먹어요 사과나 참외 하나정도요
견과류
고구마보다 말랭이가 칼로리가 더높다고하네요ㅜㅜ토마토나 견과류는 어떠세요?
견과류 고구마 말랭이요 ㅎㅎ
전 간식으로 주로 연두부, 두유, 견과류 먹어요
다 단백질이네요 ㅠㅜ
가끔 방울토마토 챙겨와서 먹기도 해요~~^^