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다이어트 식단

아침🍌.점심🍚

다신등급

주주앤잭

1
  • 2017.05.11 14:40
  • 208
  • 4

오늘 아침도 역시

🔷바나나+블랙커피+시나몬가루

올만에 운동가서 영혼까지 탈탈 털고와서

🔷소고기버섯짜장+현미:잡곡:곤약밥+소고기미역국

으로 먹었어요.

이제 목표일까지 두달여남짓.
타이트하게 쪼아볼까해요.
출산을 한 몸이라 안먹고 굶은건 더 치명적이라
양은 유지하되 운동량을 아침운동에서 저녁운동을 좀 더해볼까
싶으네요~^^

맛점하시고 간식의 유혹은 뿌리치세용😘

아침🍌.점심🍚

아침🍌.점심🍚

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  • 정석
    주주앤잭 2017.05.11 22:48

    마음안아주기 네 화이팅 해볼께요😘

    답글
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    입력
  • 다신
    마음안아주기 2017.05.11 20:49

    힘내세요~ ^_^

    답글
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  • 정석
    주주앤잭 2017.05.11 16:10

    히힛2 아뇨~저거 일반 숫가락보다 더 큰거예요^^ 평소엔 젓가락만 쓰는데 오늘은 짜장밥이라...ㅋㅋㅋㅋ 그래서 스푼을^^

    답글
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  • 정석
    히힛2 2017.05.11 16:08

    일부러 숟가락을 작은걸로 드시는건가요? ㅎㅎ 일반 보다 작아보여서요~

    답글
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