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다이어트 일기

05월 10일 (음식 709kcal, 운동 462kcal)

다신등급

JIJO

  • 2017.05.11 17:07
  • 126
  • 0

  • 음식
  • 운동

709/ 800

462/ 267

성공
(286)

아침식사 : 154kcal (21.72%)
삶은 계란 77kcal
삶은 계란 77kcal

오전 간식 : 102kcal (14.39%)
[스타벅스] 모닝썬라이즈머핀 102kcal

점심식사 : 421kcal (59.38%)
쌀밥 265kcal
잔멸치볶음 67kcal
계란후라이 89kcal

저녁식사 : 32kcal (4.51%)
고구마말랭이 32kcal

운동 : 462kcal
조깅 달리기 90kcal
보통 걷기 324kcal
샤워 48kcal
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2017.05.11 조회수 : 112
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