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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여러분..ㅠㅠ

다신등급

쨔응가
  • 2017.05.12 00:33
  • 84
  • 1

혹시..야식이 땡길때나..
아니면 엄청 엄청 배고플때..
참는편이신가요?ㅠㅠㅠㅠ
아니면 물배채우시나요?..ㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    로와71 2017.05.12 00:40

    저지방우유나 두유를 한 잔 따따하게 데워서 마시거나 그래도 힘들땐 씹을 수 있는 바나나, 고구마, 단호박 소량을 물이랑 열~심히 씹어서 넘겼어요.
    하지만 제일 좋은 방법은 일찍 자는 거라는 거... ㅎㅎㅎㅎ?

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