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3040다이어트 모여봅시다!

5.11 운동 식단

다신등급

원숭이띠어매
  • 2017.05.12 01:13
  • 45
  • 3

아침ㅡ아메리카노,잼바른식빵
점심ㅡ짜장면
저녁ㅡ단백질쉐이크,계란흰자2개
순환운동 40분

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  • 다신
    행복할시간S2 2017.05.12 08:18

    내사랑 짜장면..ㅜㅠ 넘 그립군요..ㅜㅠ

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  • 정석
    단풍나무11 2017.05.12 01:38

    짜장면! 점심에 거하게 먹고 저녁에 단촐하게 먹는게 좋은듯요. 근데 운동할때 배고프진않으세요? ㅠ

    답글
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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.05.12 01:19

    하루의 마무리~
    이거 안쓰면 왠지 찜찜 하죠잉~~
    굿밤하세요~^^

    답글
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