다이어트 일기
01월 12일 (음식 654kcal, 운동 1491kcal)
gofkd10
- 2016.01.12 16:38
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아침식사 : 269kcal (41.13%)
| 사과즙 | 52kcal |
| 쌀밥 | 89kcal |
| 해물순두부찌개 | 100kcal |
| 어묵볶음/오뎅볶음 | 28kcal |
저녁식사 : 385kcal (58.87%)
| 제육덮밥 | 281kcal |
| 미역국 | 19kcal |
| 고로케 | 85kcal |
운동 : 1,491kcal
| 런닝머신 걷기 | 53kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 950kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 416kcal |
| 런닝머신 걷기 | 72kcal |
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