좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
같이 하실 분~~
화이팅1030
- 2017.05.12 08:45
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[다이어트꿀팁] - 찐 살 효과적으로 감량하는 방법!
http://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=2856949
어제 칼럼을 봤는데,
이미 보신분들도 많죠?
빨리 빼고 싶어서 첫번째 밥물 하고 싶은데.
같이 으쌰으쌰해서 하실분~~?
주말엔 못해서 우산 길게도 말고 최소 3일만이라도 할려고 화요일 시작예정입니다!!
두번째 밥따로 물따로는 오늘부터 실천해볼려구요!
아침은 밥을 안먹고 아몬드브리즈 마시니 패스!
점심때 꼭 해볼려구요~~
국 줄이는게 제일 어렵겠지만ㅠㅠ
그래도 도전!
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좋은 정보 감사해요. 낼부터 실천해야겠어요.^^
밥 먹고 물 안 마시기는 성공했는데 물을 평소보다 더 안먹게 되네요ㅠㅠ
물이 별로 안땡기는데 하루에 2리터 마시는게 맞는지 아니지 항상 고민 되네요~
어쨋든 오늘 하루 식후 물마시지 않기는 성공!!