다이어트 일기
휴가나온 동생과 치킨을!!
시카:3
- 2017.05.12 19:09
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요즘 대세라는 대새치킨을 맛 보았습니다.
새우2마리와 치킨3조각먹었는데
간장소스라 대략 504칼로리정도네요ㅎㅎ
6시전에 먹었고 먹기전에 6분동안 200칼로리 불태우기 운동 2세트 했으니 오바는 아니겠죠.
다욭할때 시켜먹진 않는데
군대 간 동생이 휴가와서 ㅋㅋ 결국 같이 먹었네요ㅎ
체력이 아직 안 붙었으니 집에서도 제자리걷기나 무릎올리기 등 유산소 계속해야겠어요ㅋ!!!!
다 소화시키고 잘테다!!!!
사실 음악들으면서 걷는거 좋아하는데 요즘 공기가 너무 탁해서 슬프네요!! 다들 환절기 조심하시고 열심히 다이어트 해요!!!
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