윗분들 말대로 표준 체중에서는 이게 지극히 정상적인, 그리고 건강한 감량이에요. :) 초고도비만이 아닌 이상 일주일에 4키로씩 빼는 건 젖은 스펀지를 짜내듯이 수분을 쫙 빼내는 것과 같은 이치라 절대 건강하게 빼는 게 아니랍니다.
너무너무 고생하셨습니다♡

와.... 완전 멋있어요...ㅠ저도 언젠가는 이런 그래프를 볼수 있겠죠 ㅠ

밥을 꾸준히 많이 안먹어야되요ㅜㅜㅜ 자꾸 많이 먹다 안먹다하면 더 안빠지죠ㅜㅜ

느려도 꾸준히 줄여가시는게 더 건강하고 올바른 다이어트인거같아요~ 급속히 빠진살은 요요가 오더라구요~건강하게 꾸준히가 중요한듯 싶네요~
51까지 내려가셨네요~저보다 훨 나으신듯
중간에 넋놓고 지냈더니 정체기가......
남은 목표까지 화이팅하세요!!!!

건강하게 진짜 잘 빼고계시는듯!

사람에 따라 몸무게 빠지는 속도가 다른데 저는 정상이라 보여요 처음운동하시는분은 금방 쑥쑥빠지시는데 일정 체중에서 줄어드는속도가 느려지기 마련이에요 꾸준히 적정으로 빼시는게 보다 균형잡힌 몸을 만든다고해요^^

체중이 무조건 빠르게 빠지는게 다 좋다라고 얘기할순없어요~ 같은 몸무게라도 지방과 근육량에 따라서도 빠지는 속도가 다르구요~ 지금 그래도 2달간 꾸준히 감량이 이루어지고 있으니 괜찮아보입니다 잘해주고 계시니 계속 유지해주세요~^^~