육아맘 다이어터
5월 12일 일기
레오냥냥펀치
- 2017.05.12 22:05
- 48
- 4
아침엔.. 토스트에 들어가는 양배추계란과 닭가슴살. 샐러드 먹었어요.
점심엔.. 계란후라이 하나. 아몬드브리즈.쉐이크.
간식으로 시리얼 조금... 빵조금..
오후간식에 바나나 하나
저녁은 안먹고 마트가서 삼겹살 시식 3점 했네요 ㅎ
내일은.. 아침에 삼겹살먹을래요 ㅎㅎ
부모참여수업에다가..
마치고 엄마들 보여 집에서 노느라 운동은 못했어요.
공복운동 바이크 30분. 걷기 2시간..
지금은 바이크타요 ㅎㅎ
그냥 오늘 근력운동은 쉴래요 ㅎㅎ
좋은밤되세요!!
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그래도 걷기 2시간 대단합니다.
맞아요~엄마들 모임하면 빵, 과자ㅠ 밀가루들의 유혹이 ㅎㄷㄷ해요ㅜ
홧팅해요ㅎㅎ
이젠정말 저 이제 좀 자제가능한거같죠? ㅎㅎ
막.. 뿌듯해요 ㅎ
오늘 사람들이 집에오니 다들 빵을 사오셨더라구요 ㅠㅠ 먹고싶은거 꾹 참았답니다..ㅎㅎ
같이 화이팅해서 몸짱되자구요!!^^
식단 건강식으로 대단하시네요~~!^^ 글고 모닝삼겹살 맛있겠어용ㅎ