다이어트 일기
05월 12일 (음식 163kcal, 운동 1799kcal)
iamisiam
- 2017.05.12 22:20
- 28
- 0
흐앗따!!!요즘 배가 안고프네요..
- 음식
- 운동
163/ 800
1799/ 1176
성공
(1260)
오전 간식 : 7kcal (4.29%)
| 오이 | 7kcal |
저녁식사 : 156kcal (95.71%)
| 쇠고기미역국 | 88kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 토마토 | 14kcal |
| 자두 | 24kcal |
| 건포도 | 21kcal |
운동 : 1,799kcal
| 앉아있기 | 330kcal |
| 서있기 | 140kcal |
| 노래부르기 | 144kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) | 90kcal |
| 축구 | 180kcal |
| 축구 | 165kcal |
| 자유영 수영 | 90kcal |
| 평영 수영 | 100kcal |
| 배영 수영 | 120kcal |
| 접영 수영 | 200kcal |
| 앉아있기 | 240kcal |
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