다이어트 일기
오늘은!!
이러다곰될라
- 2017.05.13 08:23
- 48
- 3
제 생일이에요 :)
생일이라고 아침부터
불고기에 호박전, 조기구이, 잡채 등을 맘껏 양껏먹고
생일엔 케익이지 이러면서
파리바게트 치즈케익 두조각도 먹었어요ㅋㅋㅋ
얼마전에 인바디 측정했는데
두달전보다 체지방은 2kg 줄고 근육량은 유지됬던터라
'인바디 결과도 만족스럽도 오늘은 생일이니까~'
라며 먹는양, 종류 안가리구 다먹었네요 ㅋㅋㅋ
그래도!! 저는 진행형 다이어터니까!!!
나중에 한두시간 정도 걸을려구요~
먹고싶은거 먹고 기분 좋아진만큼!!
운동도 기분좋게하고!!
생일이라고 운동 빼먹지 말자!!!
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가끔 먹어야 스트레스도 풀죠
첼린지 감사합니다아/////
생일축하드려요!!