뱃살 빼는데에는 유산소?
수육과겉절이
제가 뱃살과 허벅지 종아리를 제일 빼고싶은 부분인데 다리는 약간 근육형 이여서 근력보다 유산소운동하면 더 잘빠질까요?뱃살도 정말 많이 빼고싶은데..운동 방벚를 잘 모르겠어서요ㅠㅠ 알려주실분 계시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
뱃살은 유산소하면 확실히 잘빠져요!(경험담)첫번째로 빠지는 부분도 배!!!계단오르내리기, 걷기경보, 같은것이 좋다고 합니다.플랭크도요!!
30일 점핑잭 1일차 성공!
오늘점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뱃살은 유산소하면 확실히 잘빠져요!(경험담)
첫번째로 빠지는 부분도 배!!!
계단오르내리기, 걷기
경보, 같은것이 좋다고 합니다.
플랭크도요!!