토요일 식단및운동 올려요
66사이즈가즈아
오늘은 오랜만에 수영장가서 50미터를 14바퀴정도 돌았어요. 70분동안 거의 안쉬고 했어요. 오랫만에 물속에서 수영하니까 넘 좋더라구요ㅎ수영하고나서 어쩔수 없이 외식해야되서 오랫만에 김밥이랑 쌀국수 먹었네용먹는거 조절하고 운동하니 벌써 하루 다갔네요~ 낼도 홧팅합시다~!^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
와 체력이 대단하시네요.70분동안이나...정말 대단하세요
수영 너무 멋져요~~ 과식도 안하도 너무 좋네요~토요일에 고생 많으셨어요~~^^
체험으로 새로운 삶 기회를!!!
30일 하루 2L 물마시기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 체력이 대단하시네요.
70분동안이나...
정말 대단하세요
수영 너무 멋져요~~
과식도 안하도 너무 좋네요~
토요일에 고생 많으셨어요~~^^