다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안녕하세요 저는 고등학생입니다..
띠로링...
- 2017.05.13 23:05
- 67
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안녕하세요 저는 고등학생입니다.. 요새 학교 때문에 그렇고 학업때문에도 스트레스 많이 받아서 먹는걸로 스트레스를 풀었습니다...! 그랬더니 몸무게가 급격히 늘어나더라고요.. 그때 이앱을 알고난후에 운동을 하고있지만 좀 어렵더라고요.. 그래서 그런데..학교 다니는 학생들도 쉽게 할수있는 운동을 추천해주세요!! 부탁드립니당!!😊
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저는 학교다닐때 등하교 걸어서 하고 점심시간에 줄넘기하고 저녁시간에 강당 뛰고 했었던기억이 나네요~ 따로 시간내서 하기 어려우니까 틈틈히 운동하시는것도 나쁘지않아요~ 양치질하면서 스쿼트하시거나 수업시간에 책벅지하시는등 틈새운동을 노려보세용