다이어트 일기
05월 13일 (음식 663kcal, 운동 139kcal)
행복할시간S2
2
2
- 2017.05.14 06:14
- 98
- 2
- 음식
- 운동
663/ 1539
139/ 257
성공
(758)
아침식사 : 6kcal (0.90%)
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
오전 간식 : 137kcal (20.66%)
| [다신샵] 단백할시간 화이트 | 137kcal |
점심식사 : 65kcal (9.80%)
| 자연원 해오주스 | 65kcal |
오후 간식 : 130kcal (19.61%)
| 아로니아 슈퍼베리넛츠 | 130kcal |
저녁식사 : 325kcal (49.02%)
| [파리바게트] 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드 | 260kcal |
| 자연원 해오주스 | 65kcal |
운동 : 139kcal
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 하늘자전거 | 12kcal |
| 다신 트레이너 | 57kcal |
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46!!46!!46!! 전날 폭식해서.. 좀 적게먹었어요..ㅎ
이런것만 먹고 어케 살아요..