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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

첫 다이어트

다신등급

돌아가자아자

  • 2017.05.14 06:36
  • 77
  • 3

태어나서 다이어트라곤 모르고 살았는데
아이낳고 나니 아가씨때보다 10킬로가 늘었어요..
항상 먹어도 찌지도 않고 40킬로 중반 유지했었는데..
지금 이틀째 한끼씩 먹었더니 2킬로가 빠져있는데
3끼 다 먹어야 요요가 안온다해서요.
워킹맘인데 아침에 간단히 먹을수 있는게 뭘까요?
계란밖에 생각이 나질 않아요ㅠ

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.14 11:05

    계란, 고구마, 사과, 토마토, 닭가슴살, 두유, 통밀빵 등등 찾고자 하시면 많아요^^

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  • 지존
    C코코 2017.05.14 08:05

    여기 식단게시판을 하루만 둘러봐도 해먹을게 엄청 많다는걸 알게되실거에요🎵
    다신분들꺼 참고해서 자신의 상황에 따라 맞춰서 식단짜보셔요😊

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  • 지존
    45kg까징 2017.05.14 07:56

    여긴식단올리는 게시판같은데ㅜㅜ질문방으로ㅜㅜ

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