하비
유댕2222
제가 하체비만인데요.. 특히 허벅지 안쪽이 장난아니예요 매일 안쪽스쿼트를 하고 있지만.. 빠지지가 않네오 ㅠㅠ 더욱 효과적인거 없을까요.?
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저도 심각한 하빈데요.. 싸이클+스쿼트+데드리프트의 효과 장난아니게 봤어요. 원래 스쿼트만 죽어라했는데 어느정도 빠지다가 안빠지더라구요 싸이클이랑 데드리프트 추가하고 2주만에 눈에띄는 효과봤어요!!
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