• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하비

다신등급

유댕2222

  • 2017.05.14 12:23
  • 101
  • 2

제가 하체비만인데요.. 특히 허벅지 안쪽이 장난아니예요 매일 안쪽스쿼트를 하고 있지만.. 빠지지가 않네오 ㅠㅠ 더욱 효과적인거 없을까요.?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    나이스복서 2017.05.14 18:15

    발끝치기라는 운동이 있는데 처음엔 에이 이게 뭔 운동이 되겠어 하지만 오래하다보면 지옥이...!; 안쪽 허벅지가 당기는 느낌이 확실히 들 거예요 이건 어디까지나 그냥 하나의 방법이고 다른 운동도 하셔야 하는 거 아시죠? 다신 홈트레이닝 영상을 봐주세요^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    첼린지 2017.05.14 14:47

    저도 심각한 하빈데요.. 싸이클+스쿼트+데드리프트의 효과 장난아니게 봤어요. 원래 스쿼트만 죽어라했는데 어느정도 빠지다가 안빠지더라구요 싸이클이랑 데드리프트 추가하고 2주만에 눈에띄는 효과봤어요!!

    답글
    |
    입력
이전글

점심 아보카도비빔밥

2017.05.14 조회수 : 147
다음글

유지녀 아침

2017.05.14 조회수 : 126
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기