오전 식단+운동
첼린지
일어나서 엄마랑 공복 등산 1시간아침 메추리알 7개, 사과 2조각, 고구마 1조각(1/3), 미스터빈우유, 쭈꾸미 큰거 2개아침먹고 1시간 반 후 싸이클 30분점심 돼지고기!! (삼겹살, 오겹살, 갈매기살, 항정살, 목살) 가족들이랑 오랜만에 외식! 계속 삼겹살 먹고싶었는데점심때가서 맘놓고 많이 먹고 옴. 밥은 안먹었다☺️오후 운동 가야지~
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