다이어트 일기
05월 14일 (음식 786kcal)
마츠모토Jun
- 2017.05.14 21:36
- 51
- 0
아침에 사과 하나를 잘라서 먹구,
점심에는 목욕탕에 씻으러 갔다가 1시 반쯤에 구운계란 3개와 포카리스웨트 1캔을 먹구,
집에와서 6시 반에 야채죽과 계란후라이 1개를 먹구,
간식으로 닥터유 에너지바 미니 1개!!
끝! 근데 내가 적게 먹는건가?
배부른데?
- 음식
- 운동
786/ 1625
0/ 271
성공
(568)
아침식사 : 114kcal (14.50%)
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 279kcal (35.50%)
| 구운계란 | 219kcal |
| 포카리스웨트 | 60kcal |
오후 간식 : 140kcal (17.81%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
저녁식사 : 204kcal (25.95%)
| [청정원] 우리쌀야채죽 | 115kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
야식 : 49kcal (6.23%)
| [닥터유] 에너지바 미니 | 49kcal |
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