정체기인고같아요 ㅠㅠㅠ어떻게 극복들 하시나요
아싸히포
지금 지난달에 6-7키로 빠져서 70.4찍어었는데 지난주생리후부터 살이 안빠지고 71.6-72.5 왔다갔다해요 ㅠㅠ먹는 식이방법운 똑같고 운동은 계속 홈트하다가 지난주부터 만보걷기 하고있어요 왜안빠질까요 ㅠㅠ마음만 조급해지네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
넘 피곤하시거나 수면패턴이 일정하지 않거나 수면량이 적거나. 또는 너무 적게 드시거나 군것질로 식사를 대체하셨거나 등 잘 생각해보시고, 문제가 없으시다면 하시던 대로 좀 더 해보세요! 살이 생각처럼 꾸준히 빠지는건 아니더라구요.
한삿갓 밤낮이 바뀌면서 잠을 충분히 못자서 그랬던거 같네요ㅠㅠ 감사합니다 다시 마음잡고 해야겠어요 !
정체기의 몸무게는 나중에 요요왔을 때도 잘 찌지 않는 몸무게래요! 그거 생각하고 더 열심히 해요ㅎㅎ
빵
30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
넘 피곤하시거나 수면패턴이 일정하지 않거나 수면량이 적거나. 또는 너무 적게 드시거나 군것질로 식사를 대체하셨거나 등 잘 생각해보시고, 문제가 없으시다면 하시던 대로 좀 더 해보세요! 살이 생각처럼 꾸준히 빠지는건 아니더라구요.
한삿갓 밤낮이 바뀌면서 잠을 충분히 못자서 그랬던거 같네요ㅠㅠ 감사합니다 다시 마음잡고 해야겠어요 !
정체기의 몸무게는 나중에 요요왔을 때도 잘 찌지 않는 몸무게래요! 그거 생각하고 더 열심히 해요ㅎㅎ