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아침다짐
라사이
- 2017.05.15 09:49
- 63
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안녕하세요~
새 주를 시작하는 월요일입니다!
오늘의 다짐은 제가 평소에 잘 못했던 거짓 배고픔 인지하기입니다!
횐님들도 아시다시피 거짓배고픔은 말 그대로 실제로 배고픈게아니고 심리적으로 배고픔을 느끼는현상인데요
저는 항상 거짓배고픔을 느낄때 군것질을 많이 하곤했어요
배고픔을 느낄때 뭘 먹지않고 잠시 가만히 기다려보세요
진짜 배고픔인지 거짓배고픔인지 구분을 할 수가 있답니다!
횐님들도 오늘 하루 화이팅해봅시다 :^)
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