비포&애프터
30일도전 최종후기(복근.점핑잭.슬림한팔)
날씬이고파*
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- 2017.05.15 18:06
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30일 도전이 드뎌 끝났어요^^
도전하다가 초기화를 두번이나하고 이번에 겨우 했네요^^
연휴가 길어서 큰 변화는 없지만 나름 최선을 다했다고 위로 합니다^^
점핑잭..
첨부터 500개씩 했어요 500개싯점부터는 같이 했구요
등쪽살 옆라인 다욧에 좋은거 같아요^^
슬림한팔..
어렵지않아 누구나 쉽게 할수있을꺼같아요
한달해서는 좀처럼 효과는.....좀더해야할꺼 같아요
복근...
30일 꾸준히 하면 효과는 금방 나온다는요^^
이번에는 이어서 해볼려구요*^^*
점핑잭.복근.슬림한팔....
한달후 다시한번 변한 모습으로 아자아자~힘을내보아요^^
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복...복근이!
효과가 확연히 보이네요
청담루비 감사합니당*^^*
복근 멋져요~!
토실아가씨 에궁*^^*
감사합니다...토실아가씨님도 화이팅요~
500개씩!! 넘 대단하구 멋져요!
55러브 감사합니당^^
30일 도전해보세요 변화가 있을꺼에요...정말
원래도 날씬하셨지만 복근이~대박 넘넘 예뻐요!!!!ㅜㅜ 여자복근 저는 꿈도 못꾸고 있는데 정말 멋지시네요~!!!!!!!