한달동안5-10키로빼기!!어떤운동이든식이요법이든!빼고관리하기!
일주일째!! 1.9키로 빠졌네요 ~
히힛2
1
- 2017.05.15 19:04
- 89
- 2
몸무게는 정확한게 아니에요 ㅠㅠ 사실ㅠㅠ
왜냐면 우리집 체중계가 .... 이상해요 ....
재는곳 마다 무게가 다 다르게 나와요 . 조금씩 차이 나는게
아니라 1키로씯 차이가 나요 ㅋㅋㅋㅋ
57 58 60 막 이런식으로 ㅋㅋㅋ
그래서 그냥 처음 잰곳에서 충격 받았던 기억을 가지고
그걸 시작으로 매일 아침 눈뜨자마자 그 자리에서
재고 기록한거구요~ 일주일동안 기록했어요~^^
일주일 동안 운동이랑 식단 조절 두번 실패 ... 했어여 ㅋㅋㅋ
막 어떤 날은 2000칼로리 넘게 먹고요 ㅋㅋㅋ
그래도 빠진게 눈에 보여요 ^^ 2주차 후기엔 몸바디도
조금이라도 변한걸 올릴께요! 더 열심히하기 위해서!!
오늘 아침 이고 방금 늦은 점심으로 육개장 먹었네요^^
육계장이 생각보다 칼로리가 적게나가네요~~
우리 님들도 변화가 있으시죠~?!
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50키로만들자!!! 아~ 49에서 4개월만에 이만큼 갑자기 찐거라서 한달안에 55까지 빼는게 목표에요 ㅠㅠ
오 그래도 59 목표하신거 성공하셨네요! 전...50키로 로 넘어갈려면 아직도 많이 ㅜㅜ 화이팅이에요!