다이어트 일기
05월 15일 (음식 1372kcal, 운동 375kcal)
지금이아니면!!
- 2017.05.16 00:20
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1372/ 1342
375/ 224
성공
(121)
아침식사 : 424kcal (30.90%)
| 고구마 | 196kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 핫도그 | 121kcal |
점심식사 : 403kcal (29.37%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 두릅무침 | 54kcal |
| 김치찌개 | 9kcal |
| 쑥갓 | 1kcal |
| 진미채볶음 | 27kcal |
오후 간식 : 232kcal (16.91%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 82kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 150kcal |
저녁식사 : 313kcal (22.81%)
| 찐고구마 | 286kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
운동 : 375kcal
| 런닝머신 걷기 | 375kcal |
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