다이어트 일기
05월 15일 (음식 1514kcal, 운동 462kcal)
꽃등심님
- 2017.05.16 01:48
- 47
- 1
반성! 식이요법이 제대로 되지 않고 있다.
내일부터는 보다 더 건강한 식습관을 위해 노력해야 겠다
- 음식
- 운동
1514/ 800
462/ 445
실패
(697)
아침식사 : 200kcal (13.21%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (1포, 11.6g) | 50kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11.6g) | 50kcal |
점심식사 : 535kcal (35.34%)
| [농심] 안성탕면 (1봉지,125g) | 535kcal |
오후 간식 : 355kcal (23.45%)
| [농심] 닭다리 너겟 (1회분, 35g) | 175kcal |
| 딸기 (5.0회, 500g) | 180kcal |
저녁식사 : 424kcal (28.01%)
| 설렁탕 (1인분,250g) | 424kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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