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식단조절

다신등급

두고봐요
  • 2017.05.16 07:57
  • 85
  • 3

현재 19살이고 기숙사생이라 학교급식을 먹는데 식단조절은 어떻게해야하나요 ㅠ

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  • 초보
    두고봐요 2017.05.16 16:48

    감사합니다 ㅠㅠ 힘내야겠어요

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  • 초보
    노가리어터 2017.05.16 09:28

    너무 식단조절에 집중하면 스트레스받아서 폭식할 수 있어요. 배터지게 먹지말시고 저녁밥을 반으로 줄여서 먹는것부터 실천해보는게 어떨까요~ 꾸준함이 답이에요!

    답글
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  • 초보
    두고봐요 2017.05.16 08:12

    감사해요 ㅎㅎ차분히 조금만먹어야겠어요

    답글
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