고민고민
aXe
9월부터다이어트시작해서 2키로뺏는데 다시2키로쪗어요...오늘부터 9월말까지 51에서 47까지 빼려는데 박봄다리운동 양쪽 50개씩다리올렷다내리기 20회스쿼트 20회고정자전거 50분L자다리운동 20분맨날이렇게운동하구 1000칼로리미만으로 먹으면4키로뺄수잇을까요..잘못됫거나 정보주실분 댓글로조언부탁드려용^.^♥
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49.6kg ㅠㅠ전키가작아서.....
제가 봤을때 음 스쿼트까지 차차 늘리셔야할것같아요 적게 나갈수록 정말 빼기 힘들어요 더군다나 지금 과체중도 아니시니ㅠ
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