다이어트 일기
05월 16일 (음식 765kcal, 운동 267kcal)
*정현*
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- 2017.05.16 22:10
- 67
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왜이렇게 먹고싶은게 많지..
지금 김치삼겹살 볶은거 먹고싶구
순댓국이나 감자탕 먹고싶다..
미치것다.. 왜이러지 갑자기
원래 이렇게 식욕땡기지 않았는데ㅜㅜ
설상가상 몸무게도 정체기구 낼또약속잇음
미쳐부러ㅠㅠ..
운동은 어찌됬든 꼭 하고나가야된다
그리구 먹고싶은건 주말에 먹자..
주말엔 어차피 안먹는게안되니..ㅠㅜ
안되근데 이번주안에 53만들어야되는데
ㅠㅜㅠ흑 미쳐.. 힘내자ㅜㅜ
- 음식
- 운동
765/ 1112
267/ 185
성공
(429)
아침식사 : 12kcal (1.57%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 346kcal (45.23%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 골뱅이무침 | 87kcal |
| 옥수수통조림 | 43kcal |
| 사골국 | 60kcal |
오후 간식 : 277kcal (36.21%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 치즈케이크 | 265kcal |
저녁식사 : 130kcal (16.99%)
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 267kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 플랭크 | 27kcal |
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