벌써7일째
46kg도전!!!
11월부터12월까지줄넘기1차하고2차시작한지 벌써7일~~우아~휴식날에두전운동합니다ㅋㅋ오늘은점심시간 복근도전 하체도전하느라고죽을뻔ㅋㅋㅋ복근은할만하다~~역시하체비만이나에겐ㅋㅋ하체에근육이하나두없나보다7일벌써~~3000개만저녁에후딱~~아고아고~~아침몸무게53.5 저녁몸무게53.5낼아침은53키로였음좋겠다~~~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
줄넘기 힘드실텐데 남은 23일동안 힘내세요!!
저지방 고칼슘 식단 짜주실뿐요~한달5키로감량도전하는중입니다 도와주..
식단이
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
줄넘기 힘드실텐데 남은 23일동안 힘내세요!!