다이어트 일기
05월 16일 (음식 927kcal, 운동 270kcal)
행복할시간S2
2
2
- 2017.05.17 07:20
- 65
- 0
- 음식
- 운동
927/ 1644
270/ 274
성공
(713)
아침식사 : 161kcal (17.37%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 포뮬라1 | 90kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
점심식사 : 350kcal (37.76%)
| [본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락 | 350kcal |
저녁식사 : 416kcal (44.88%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 | 109kcal |
| [죠스떡볶이] 찹쌀순대 | 90kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 | 62kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 | 118kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 만두 | 37kcal |
운동 : 270kcal
| 스트레칭 | 10kcal |
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
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