예스 다이어트 노 식탐 노 요요
다이어트계획
g0g0g0g0
- 2017.05.17 16:41
- 59
- 4
안녕하세요
저 지금 한약다이어트한지 3주째인데 5키로정도 빠졌어요.
근데 사실 운동이랑 식이도 같이했어야 하는데 중간 중간 술을 꽤 마셔서 그렇게 많이 감량하진 못한것같아요.
5월 28일에 한약끝나는데 그때까지만이라도 식이랑 운동(유산소만) 하려 합니다
저는 식이조절을 여러분처럼 건강하게 챙겨먹진 못하고 점심제외하고는 많이 굶는 위주로 합니다. 맛을 느끼면 다른 맛이 자꾸 생각나서(단짠단짠같이) 거의 라떼 아메리카노 토마토 계란 이렇게만 먹으려구요..
한약다끝나고 얼마나 빠졌는지 또 쓸게여
화2팅-☆
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진지하게 궁서체시네요 너무 멋져요 대단합니다 !!!
고고고고님 영양제 잘 챙겨드세요^^
구체적인 계획 멋집니다! 모두 힘내보아요~:)
와 저도 한약먹을까 생각했엇눈데 횐님 성공하시면 저도 고민해 봐야겠어요~남은 기간 같이 열심히 해봐요!!ㅎㅎ