다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리사이러스 다리운동 칼로리
뭉뭉씅
- 2017.05.17 17:07
- 204
- 2
매번 다이어트 식이요법으로만 단기간 해오다가
처음으로 운동 규칙적으로 하면서 하고있어요!
이제 막 이주차인 초보다이어터입니다 ㅠㅠ
마일리사이러스 섹시레그 홈트레이닝 보면서 하고있는데요
혹시 17분짜리 이 동영상에서 하는 운동 정주행하면 칼로리가 어느정도 되나요?! 홈트에는 이백후반에서 삼백몇까지로 나오던데 그정도로 칼로리 소비가 심하지는 않을거같아서요..! 물론 하고나면 죽을거같습니댜 ㅠㅠㅠㅠ엉엉
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제대로 하면 그 정도 될 것 같은데요~~~
꾸준히 하세요~~ 홧팅~~~^^
네~ 감사합니다!