세끼 다 챙겨 드신것두 아니고 아점으로 드시고 해서 절대 많이 드신거 같짐 않아요^^ 근데 한번씩 보면 음식 넘 예쁘고 맛있게 플레이팅하시는거 같아요 화이팅!!!

완전ㅜㅠ 마음씨가 비단이시네용
식단사진보고 마니 따라할꼬예용~
앞으로도 브런치필나는 식단사진 마니 올려주세용^^♡

마음안아주기 감사합니다 오늘도 맛있게 잘 먹었어요^♥^

blueeye**** 사과해 주셔서 감사합니다. 하루종일 기분 나쁠 뻔 했어요^^; 텍스트 상이라 생기는 어려움이네요... 덧붙이자면, 전 휴일 없이 하루 13시간 넘게 서서 계속 움직이는데다(만보계 체크하면 2만~3만보는 걸어요) 밤 11시에 퇴근해서도 한시간씩 운동해요; 주 5회 꾸준히요. 잠은 6시간 자고... 휴일도 없이 일하니 하루가 타이트하죠. 보통 남자들은 흉내도 못낼 정도로 활동량이 많아요. 잘 챙겨먹어도 기력이 딸릴 때가 있어요. 보통 활동량의 여성들이 저처럼 먹으면, 살이 잘빠진다고는 말 못해도 평생 유지는 될거예요. 물론 장기적으론 빠지구요. 대부분의 음식을 직접 조리를 다 하는데다가 대부분 칼로리가 낮은 야채를 반드시 끼니 절반 이상으로 채우거든요. 제 식단이 풍성해 보이는 건 녹색채소가 많아서 그렇게 보이는 거랍니다. 블루님도 다이어트 화이팅하세요!

오늘도 넘 예쁘고 맛있는 식단이예요~~
언제나 감탄하고 가요~

에궁~ 그런의도로 말한건아닌데ㅜㅠ
기분푸세요~ 식단이 맛나보여서 그렇게 생각한거예요^^ 다욧트 홧팅하세욤~

blueeye**** 궁금하면 사진 보고 직접 칼로리계산 하세요

blueeye**** 위안이 되신다면 다행인데 대놓고 말씀하시니 기분은 나쁘네요 ㅋㅋ 잘 먹고 살 잘 빼고 있습니다 칼로리는 안재서 모르겠네요

토탈 몇칼로리정도 될까욤?

아ㅎㅎㅎㅎ 전 저거보니 제가먹은건 왠지 안심된다는ㅋㅋ