식단 질문입니다~~~!!!!
aaaiba5
아침은 원래 안먹었어가지고안먹거나 먹으면 바나나 하나 아니면스페셜케이점심에 닭가슴살이랑 넣은 카레 아니면닭가슴살 고추장 볶음밥 이런거?(닭가슴살 요리)저녁은 바나나 한개나 토마토?그리고 운동 마일리 팔 허벅지 복근 하고그뒤에 계란 한두개 먹어요하루 칼로리 1000안넘게 먹고 운동하는데이런식으로 해도 될까요?참고로 163/52 ㄷ에요ㅠㅠㅠ
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