밤 11시. 이걸 먹네요.
kuhy99
3시간 운동 후. 고구마 100g 닭가슴살 50g 브로컬리 50g이거 먹고 언제 자나 싶네요.
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운동후에 뭘 먹느냐가 어마하게 중요하잖아요~~오죽하면 기회의창이라는 소리가~늘멋진모습이시네요^^
3시간~대단하세요^^전 운동많이하고나면 다리가 후덜덜..식욕만폭발하던데ㅠㅠ
IREN. 평소엔 현미밥인데 좀 질려서 고구마로. . .편하게 먹을라고 고구마큐브 먹었다고 트레이너에게 한 소리 듣고ㅋ. 그래도 맛나네요. 이렇게 먹고자도 빠져요. 그게 신기해요
빡세게 하시네요ㅠㅠㅠㅠ
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