육아맘 다이어터
5월 17일
레오냥냥펀치
- 2017.05.18 00:03
- 63
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아침 :미역국. 현미잡곡밥
점심 : 닭가슴살. 고추된장무침. 군마늘. 버섯. 상추
간식 : 무뼈닭발. 그릭요거트. 시리얼. 초코하임. 초코웨하스. 초코쿠키. 아몬드한주먹.
운동은.. 많이 해서 뿌듯했는데..
과자를 쳐묵쳐묵쳐묵..ㅠㅠ
어제 그렇게 먹었는데 왜 전 오늘도 이러는걸까요...
그래서 일단 바이크 1시간 타고.. 걷기 한시간반 하고 왔어요..
다른분들 일기보면 잘하시는것 같은데 ..
저는 너무 부끄럽습니다 ㅎㅎ
아. 집에 제 간식을 준비 안해놓아서 이런것 같아.
샐러드 3종류. 방울토마토를 미리 씻어서 넣어놨어요.
준비해놓으면 과자가 덜 먹히니까요 ㅎㅎ
내일은 좀 잘할수있도록 기대해봅니다.
그나저나..
몸무게가 또 열심히 위로 치솟고 있겠어요..ㅠㅠ
좋은밤되세요 ^^
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전 오히려 운동 잘하시니 부러워요.
전 운동이 안되네요.
두아이와 씨름하다보니 운동은 귀찮은 존재가ㅡㅡ
두곰시키맘 그러게요일을해야하니마니든든히먹어야되요
양송이인형 맞아요. 적게먹음 힘이 사라져요 ㅠㅠ
이젠정말 방울토마토 맛있죠 ㅎㅎㅎㅎ 그냥 토마토보다 더 맛있는것 같아요 ㅎㅎ
두곰맘대단하세요~~
저는전신관리를하는직업인지라이케는못먹어요
부럽네요~~화이팅!
저도 오늘 과자섭취용ㅠ 방토 맛나보여요~~^^ 낼도 홧팅해요~!^^