저는 채소 본연의 맛을 즐기기 위하여 드레싱 없이 섭취하는 것을 좋아합니다만, 그렇게 되면 매 식사가 단조롭고 지루할 수 있죠 .
드레싱을 여러 종류별로 바꿔 뿌리면 지겹지 않게 드실 수 있어요!
치즈는 다이어트에 좋은 식품입니다. 특히 유아용치즈나 스트링치즈는 나트륨함량도 낮을 뿐더러 지방도 낮아서 강추합니다.
드레싱 신경쓰지 말고 드세요~ 다만 소량만 이용해주세요!

디저트매니아 당근@조아 유행 답변 감사합니다. 복잡하게 생각말고 단순히 생각해볼께요. 드레싱은 적게 바꿔가며 뿌리고 치즈는 조금씩 넣어 먹어볼께요~~

전.샐러드가 지겨워질땐,야채들과 덜짠 찌개나 일반 좀싱거운반찬들과ㅡ저칼로리ㅡ오이야채들과먹네요~요거트와카카오닙스섞은거랑 야채샐러드먹기도하구요

칼로리 낮은 드레싱도 많아요!
간장,물,마늘,식초,설탕(기호에 따라)
를 섞어서 드레싱 소스 만들어서 먹어도 되고 쌈무랑 야채랑 싸서 먹어도 맛있어요!
홈플러스 쌈무 25g에 3kcal입니다!
당,나트륨 없구요!