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다이어트 일기

05월 18일 (음식 279kcal)

다신등급

유채1

  • 2017.05.18 06:35
  • 91
  • 0

단백질 섭취위해 맥주효모를 카카오닙스와 오트밀과 함께
전날저녁에 우유에 재웠다가
오늘 아침으로 한끼~속이 든든하네요.

  • 음식
  • 운동

279/ 800

0/ 467

성공
(54)

아침식사 : 279kcal (100.00%)
[두보식품] 미이랑오트밀 155kcal
카카오닙스 26kcal
[nowFoods] 양조효모 37kcal
우유 61kcal
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