다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자 렛풀다운 하면 안되나요?
마이또
- 2017.05.18 13:07
- 128
- 2
요즘 헬스장에서 렛풀다운을 하는데요 어깨가 넓어진다고 하더라구요
팔뚝살빠지는덴 도움이 안되는건가용?
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렛풀다운은 등운동이예용 선수들만큼 엄청 빡세게 하면 조금 넓어질지 모르겠는데 3~4단 걸어놓고 3~6세트 하는걸론 넓어지거나 하진 않을거 같네요
뱃살은앙대용 지식 감사합니다!