다이어트 일기
01월 11일 (음식 908kcal, 운동 139kcal)
힙업하자
- 2016.01.12 23:04
- 25
- 0
아침식사 : 399kcal (43.94%)
| 감자국 | 89kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
점심식사 : 365kcal (40.20%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) | 55kcal |
간식 : 144kcal (15.86%)
| [오리온제과] 오징어땅콩 | 144kcal |
운동 : 139kcal
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 와이드 스쿼트 | 120kcal |
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