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다이어트 일기

05월 18일 (음식 840kcal, 운동 370kcal)

다신등급

행복할시간S2

 2 2 2
  • 2017.05.18 23:43
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

840/ 1644

370/ 274

성공
(900)

아침식사 : 181kcal (21.55%)

카카오닙스 26kcal
[서울우유] 목장의 신선함이 살아 있는 딸기요구르트 90kcal
자연원 해오주스 65kcal

점심식사 : 350kcal (41.67%)

[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락 350kcal

오후 간식 : 130kcal (15.48%)

아로니아 슈퍼베리넛츠 130kcal

저녁식사 : 179kcal (21.31%)

[CJ] 모닝두부 100kcal
[행복담기] 동의훈제란 54kcal
방울토마토 25kcal

운동 : 370kcal

계단오르기 걷기 18kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
계단오르기 걷기 18kcal
계단오르기 걷기 18kcal
빠르게걷기 120kcal
덤벨 사이드 밴드 176kcal
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