다이어트 일기
05월 16일 (음식 1280kcal, 운동 406kcal)
Gal.O
- 2017.05.19 07:27
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1280/ 1955
406/ 326
성공
(755)
아침식사 : 207kcal (16.17%)
| [오뚜기] 옛날 사골곰탕 국물 | 40kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.91%)
| [광동] 비타500 | 50kcal |
점심식사 : 573kcal (44.77%)
| [롯데리아]불고기버거 | 390kcal |
| [롯데리아]치킨버거 | 183kcal |
저녁식사 : 365kcal (28.52%)
하림 안동식 찜닭 볶음밥이지만 지금 칼로리 등록 직접 입력이 안 되어서 이거로.
| [오뚜기] 맛있는 닭가슴살 볶음밥 | 365kcal |
야식 : 85kcal (6.64%)
| [담터] 레몬에이드믹스 | 50kcal |
| 블랙원두커피 | 20kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 406kcal
| 빠르게걷기 | 196kcal |
| 덤벨 익스텐션 | 210kcal |
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