다이어트 일기
05월 18일 (음식 1840kcal, 운동 135kcal)
IJHI
- 2017.05.19 10:36
- 102
- 0
저녁 빵!
- 음식
- 운동
1840/ 1752
135/ 292
실패
(245)
점심식사 : 571kcal (31.03%)
아침겸 점심
| 쌀밥 | 310kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
오후 간식 : 100kcal (5.43%)
간식
| [크라운제과] 참크래커 | 92kcal |
| [맥심] TOP 더 블랙 | 8kcal |
저녁식사 : 1,169kcal (63.53%)
보라랑 먹는 빵데이트
| 허니밀크 | 450kcal |
| [뚜레쥬르] 베이비슈 | 170kcal |
| [뚜레쥬르] 커피향가득한카페티라미수 | 72kcal |
| [뚜레쥬르] 피자바게뜨 | 172kcal |
| [뚜레쥬르] 크림치즈월넛브레드 | 305kcal |
운동 : 135kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 20kcal |
| 줄넘기 | 32kcal |
| 보통 걷기 | 83kcal |
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