간헐적단식 VS 세끼식사
계집아이
단식으로 열흘에 5킬로그램 정도 빼고 지금 보식중입니다보식하면서 운동도 병행해서 유지 및 추가감량중인데요이후로는 간헐적단식16-8으로 관리할까해서이런저런 정보를 많이 찾아공부하는중에전문가 조언이 의견 분분하네요..세끼식사 꼭 챙겨먹는게 바람직할까요 ?
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